Carlette van Zijl – Mindfulness trainer

Carlette is specialist in stress- en stressgerelateerde klachten. Ze is gecertificeerd MBSR-trainer categorie 1 (Mindfulness Based Stress Reduction) én gecertificeerd Master NLP-trainer (Neuro Linguïstisch Programmeren).

“Zorgprofessionals ervaren vaak veel druk in hun werk. Ik help jou om beter met stress om te gaan. Daardoor kan je beter surfen op de golfen die bij het leven horen en krijg je meer balans in je werk.
Juist voor jou als zorgprofessional is ook het trainen van zelfcompassie een belangrijk onderdeel. Zo krijg je meer handvatten om stress – én jouw automatische reacties hierop – tijdig te herkennen. Je krijgt overzicht en rust in je hoofd. Daardoor reageer je adequater op situaties.”

“Met mijn ervaring als leidinggevende – in zowel het bedrijfsleven als de zorg – kan ik me goed verplaatsen in de druk van het willen en moeten presteren. Ik ken de druk van goede zorg willen leveren, binnen de beperkte tijd en budgetten. Die kennis pas ik toe in mijn rol als trainer.”