Spring naar content
graph

De nutteloosheid van goede voornemens

Ieder jaar starten miljoenen mensen wereldwijd met goede voornemens, vastbesloten om hun leven te verbeteren. Vaak blijken deze voornemens in een rap tempo te vervagen naarmate de maanden verstrijken. Het is tijd om de nutteloosheid van dit jaarlijkse ritueel eens onder de loep te nemen.

Maak het concreet

Goede voornemens hebben vaak de neiging om vaag en onrealistisch te zijn. Het stellen van doelen zoals “meer sporten” of “gezonder eten” biedt weinig concrete richtlijnen, waardoor de kans op mislukking toeneemt. Zonder specifieke plannen en meetbare doelstellingen blijven voornemens slechts wensen. Belangrijk dus om je voornemens concreet te maken, op te schrijven en bij voorkeur te delen met de mensen om je heen.

Maak een planning

Bovendien worden goede voornemens vaak impulsief gemaakt, gedreven door de opwinding van het nieuwe jaar. Het gevoel dat een nieuw jaar ook een nieuwe ik zou kunnen betekenen. Deze overhaaste beslissingen leiden zelden tot duurzame veranderingen. Echte verandering vereist oefening, herhaling, zelfreflectie en een weloverwogen plan. Vind je het lastig om dit allemaal uit jezelf te halen? Schakel dan hulp in. Er zijn talloze  zelfhulpboeken met oefeningen en schema ‘s die ondersteuning bieden. Denk ook eens aan een persoonlijke coach, loopbaanadviseur of talentprogramma.

Zorg voor een continu proces

In plaats van jaarlijkse goede voornemens, wil je streven naar een continu proces van zelfverbetering. Het stellen van realistische doelen op elk moment van het jaar, ondersteund door concrete plannen en een gezonde dosis zelfcompassie. Want fouten maken en falen is menselijk. Juist door fouten maken te zien als leermomenten, zorg je voor verdieping in je ontwikkeling. Door regelmatig aandacht te geven aan je persoonlijke en vakinhoudelijke ontwikkeling is de kans op succes veel groter dan het vastklampen aan traditionele, maar vaak nutteloze goede voornemens.

 

Group 1073

Interessante opleidingen

Medic _Academy_lowres-27

Loop voorop en
ontwikkel je soft skills.

Samen bekijken wat het beste bij jou past. Een geaccrediteerde opleiding of praktische e-learning én persoonlijke coaching. Alles op jouw niveau. Wat ons uniek maakt? De combinatie van deskundigheidsbevordering en persoonlijke ontwikkeling. Loop voorop en ontwikkel jouw skills!

Mijn winkelwagen
Je winkelwagen is leeg.

Het lijkt erop dat je nog geen keuze hebt gemaakt.